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【なぜ悪夢を見るの?】寝ても寝た気がしない!悪夢の原因と対処法

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悪夢を見た時には、本当に嫌な気分になりますね。
現実かのようなリアリティーをもって迫ってきて、たまらない気分になります。
そして、悪夢を見ると大きなストレスを感じて疲れがとれないのも特徴。

人によっては、クセになって毎日のように悪夢にうなされる場合もあるんです。
さらに、一度目が覚めても次に眠った時に前回の悪夢の続きを見ちゃうこともあるみたいです。

私たちを悩ませる悪夢とは一体何でしょうか。
悪夢の原因と対策を知って、穏やかな眠りを取り戻してくださいね。


■記事 https://josei-bigaku.jp/iiyumesasou5316/
#悪夢#原因#女性の美学


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